Anwendung von Pflegeöl für Massagen

Veröffentlicht am von Shop-Admin

Die Anwendung von Körperöl ist kinderleicht, macht Massagen angenehmer und pflegt gleichzeitig die Haut. Hier findest du eine einfache Anleitung und die wichtigsten Tipps, wie du Wellness-Öl optimal nutzen kannst – egal ob bei einer Partnermassage, Selbstmassage oder Entspannungsanwendung.

1. Vorbereitung

  • Pflegeöl auswählen: Ein hautfreundliches, möglichst natürliches Öl verwenden (z. B. Mandel-, Jojoba-, Kokos-, Sonnenblumenöl).
  • Öl anwärmen: Gib eine kleine Menge Öl in deine (sauberen!) Hände und reibe sie aneinander. Dadurch wird das Öl angenehm körperwarm.
  • Haut anwärmen: Eine kurze, sanfte Streichmassage zu Beginn sorgt für Wohlgefühl und bessere Aufnahme des Öls.

2. Anwendung während der Massage

  1. Dosierung: Lieber mit wenig Öl beginnen und nach Bedarf nachnehmen – zu viel Öl macht die Haut „rutschig“ und erschwert festen Griff.
  2. Öl verteilen: Das Öl in kreisenden oder langen streichenden Bewegungen großflächig auftragen. Meist beginnt man an Armen, Beinen oder Rücken.
  3. Massagegriffe:
    • Für Entspannung: Sanfte, ausstreichende Bewegungen
    • Für Muskelentspannung: Knetende, punktuelle Grifftechniken
  4. Einwirkzeit: Nach der Massage idealerweise das Öl einige Minuten einziehen lassen, bevor du dich ankleidest oder duschst – das pflegt die Haut optimal.

3. Nach der Massage

  • Handtuch bereitlegen, um überschüssiges Öl abzuwischen.
  • Auf Kleidung achten: Warte etwas, bevor du dich wieder ankleidest, damit das Öl nicht auf Textilien abfärbt.
  • Duschen? Muss nicht unbedingt sein – manche Öle wirken besonders pflegend, wenn sie auf der Haut belassen werden.

4. Besondere Tipps

  • Empfindliche Haut: Erst an kleiner Stelle testen, z. B. in der Armbeuge.
  • Für das Gesicht: Eher sparsam dosieren und spezielle Gesichtsöle wählen.
  • Bei Aromatherapie: Ätherische Öle immer gut verdünnt verwenden!
  • Intime Zonen: Nur neutral-duftende, reine Pflanzenöle (z. B. Kokosöl) verwenden; Öl für Massage ist meist nicht kondomgeeignet.

Zusatzideen

  • Selbstmassage: Massiere Hände, Füße, Nacken oder Schultern zwischendurch mit ein paar Tropfen Öl – aktiviert die Durchblutung und entspannt.
  • Wellness-Massage: Kombiniere Öl für Massage mit warmen Kompressen, Musik und ruhiger Atmosphäre für ein intensiveres Erlebnis.

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