Ayurveda ist das Wissen für ein langes, glückliches und gesundes Leben. Seine Anwendung ist einfach und sein Geheimnis liegt in seinem ganzheitlichen Ansatz und dem Wissen um
unsere Einheit mit der Natur und ihren Gesetzmäßigkeiten. Der Ayurveda zeigt uns den Weg zu einem Leben im Gleichgewicht.
Der Schlüssel zum Wohlbefinden durch Ayurveda liegt im Verständnis der drei ayurvedischen Grundenergien „Vata“, „Pitta“ und Kapha“, der drei Doshas. Alle unsere körperlichen, geistigen und
seelischen Eigenschaften bringen eine völlig individuelle Balance dieser Grundkräfte in unserer Persönlichkeit zum Ausdruck. Sie bilden unseren „Ayurveda-Typ“, unsere innere Natur, den Bauplan für
ein gesundes, langes Leben – einzigartig und unverwechselbar wie ein Fingerabdruck.
VATA –
ist verantwortlich für das Nervensystem, die Atmung und alle Bewegungsabläufe im Körper. Dem Vata-Dosha werden die Elemente Äther und Luft zugeordnet. Bei ausgeglichenem Vata fühlt man sich
energievoll, froh, enthusiastisch und kreativ; der Geist ist ruhig, klar und wach.
PITTA –
regelt unter anderem die Verdauung und die Körpertemperatur. Im geistigen Bereich steht es für einen scharfen Intellekt und Emotionen. Pitta besteht in erster Linie aus dem Feuerelement. Im
Gleichgewicht verleiht es Zufriedenheit, Energie, Sprachgewandtheit, eine gute Verdauungskraft, die richtige Körpertemperatur und einen klaren Geist.
KAPHA –
verleiht dem Körper Festigkeit und Stabilität und hält den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht. Die Elemente Erde und Wasser werden ihm zugeordnet. Ein ausgeglichenes Kapha schenkt Kraft,
Ausdauer, ein gutes Immunsystem, Geduld und psychische Stabilität.
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