DIY-Massageöl zum Selbermachen

Dieses selbstgemachte Massageöl ist einfach herzustellen und eignet sich super als Geschenk, wenn du den Duft für jede Person, die du beschenkst, individuell anpasst!

Es gibt nichts Beruhigenderes und Entspannenderes als eine schöne Massage. Und heute habe ich eine individuell anpassbare Ölmischung für dich, mit der du diesen Komfort direkt bei dir zu Hause genießen kannst.

Herstellung dieses selbstgemachten Massageöls:

1. Wählt zunächst ein sogenanntes Trägeröl aus – das sollte ein leichtes Öl sein, das den Duft, den ihr hinzufügen möchtet, gut transportiert. Mein Favorit ist Jojobaöl, da seine Eigenschaften denen unserer Haut sehr ähnlich sind. Du kannst aber auch Mandelöl, Traubenkernöl oder jedes andere leichte, hautverträgliche Öl deiner Wahl verwenden.
2. Füge deine Lieblings-ätherischen Öle hinzu und fülle die Mischung in eine dunkle Flasche, damit sie sich gut hält. Für die Fotos hier habe ich aus Gründen der Sichtbarkeit ein klares Glasgefäß verwendet, aber dunkles Glas schützt die ätherischen Öle besser.
3. Verschenke es gleich an deinen Partner oder einen Freund, und es sollte innerhalb von 3-4 Monaten verbraucht werden. Schüttle es einfach vor jedem Gebrauch gut, da sich die ätherischen Öle mit der Zeit absetzen.

Hand- und Fußmassage:

Unsere Hände und Füße leisten so viel für uns und freuen sich über ein wenig Pflege. Wähle entweder eine oder beide, wenn du Zeit hast, dies für dich selbst oder für deinen Partner zu tun. Schon nach 10–15 Minuten fühlst du dich wie neu geboren! Das fällt mir besonders an meinen Füßen auf, und meinem Mann geht es genauso, aber ich denke, das liegt daran, dass wir beide den größten Teil des Tages auf den Beinen sind.

So verwandelst du dieses Massageöl in einen Spa-Korb:

• Zitronen-Creme-Körperbutter
• Selbstgemachte Zitronen-Lotion-Riegel
• Lavendel-Zucker-Peeling
• Selbstgemachter natürlicher Erdbeer-Vanille-Lippenbalsam
• Einfache Buttercreme-Lotion

Gesichtsmassage:

Das ist eine meiner liebsten Entspannungsmethoden am Ende des Tages, die super für deine Haut ist. Ich benutze reines Jojobaöl ohne ätherische Öle, weil meine Gesichtshaut so empfindlich ist.

Du nimmst einfach ein paar Tropfen und massierst sie in deine Haut ein, beginnend am Kinn und mit kleinen, sehr sanften Kreisen nach oben arbeitend. Das ist sehr entspannend, fördert die Durchblutung und spendet außerdem Feuchtigkeit!

Selbstgemachtes Massageöl

Dieses Massageöl ist in wenigen Minuten fertig und eignet sich super als Geschenk!

Zutaten

Trägeröl: Jojoba-, Süßmandel- oder Traubenkernöl

Vanille-Jojobaöl, siehe Hinweise

Ätherische Öle: Insgesamt 12 Tropfen einer beliebigen Mischung, siehe Hinweise

• Orange und Zitrone für Frische und Belebung
• Lavendel oder Kamille zur Beruhigung
• Zimt oder Muskatnuss für Gemütlichkeit oder Romantik

Andere Kombinationen:

8 Tropfen Orange mit 4 Tropfen Rose, hinzugefügt zur oben genannten Vanillebasis

4 Tropfen Zimt, 4 Tropfen Zitrone, 4 Tropfen Muskatnuss für einen belebenden Backduft

8 Tropfen Minze und 4 Tropfen Eukalyptus für einen belebenden Duft, besonders schön für Hände und Füße

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Anleitung

Wenn du deinem Trägeröl Vanille hinzufügen möchtest, habe ich festgestellt, dass ein Verhältnis von 3:1 am besten funktioniert. Wenn du also 3 Esslöffel Jojobaöl hast, verwende 1 Esslöffel Vanilleöl.

Ansonsten nimm 1/4 Tasse Jojobaöl oder ein Trägeröl deiner Wahl. Wähl dann eine Mischung oder ein einzelnes ätherisches Öl, das du verwenden möchtest, und gib es zum Trägeröl hinzu.

Vermisch alles und probier, ob dir die Duftintensität gefällt. Füge nach Belieben mehr hinzu und füll die Mischung dann in einen dunklen/undurchsichtigen Behälter, in dem sie bis zu 3 Monate haltbar ist.

Nimm etwa 1 Teelöffel für eine Massage, weniger, wenn du nur Hände und Füße massierst.

Hinweise

Da ätherisches Vanilleöl sehr teuer ist, verwende ich gerne Vanille-Jojobaöl, das nur aus dem ätherischen Öl in einem Trägeröl besteht. Das ist viel günstiger.

Das Rezept sieht 12 Tropfen ätherisches Öl vor, aber du kannst so viel oder so wenig hinzufügen, wie du möchtest.

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