Trainingsmatte für Schwitzen/Hot Yoga – Tipps

Veröffentlicht am von Shop-Admin

Für Hot Yoga oder wenn du generell beim Yoga stark schwitzt, brauchst du eine Matte, die auch bei feuchten Händen und Füßen maximalen Grip bietet und zudem pflegeleicht ist. Hier einige Tipps und Empfehlungen:

1. Die richtige Materialwahl

  • Naturkautschukmatten (offene Zellstruktur)
    • Bietet exzellenten Halt, selbst bei Feuchtigkeit.
    • Beispiele: Liforme Yoga Mat, Jade Yoga Mat, Manduka GRP
  • Mikrofaser-Oberfläche (ähnlich wie ein Handtuch)
    • Wird sogar griffiger, wenn sie feucht wird.
    • Beispiele: Yoga Design Lab Combo Mat
  • Matten mit spezieller Beschichtung
    • Einige Marken bieten spezielle “Grip-Matten” an, die für Schweiß optimiert sind (z. B. Manduka GRP).

2. Geschlossene vs. offene Zellstruktur

  • Offene Zellstruktur: Sorgt für besonders viel Grip bei Schweiß – aber pflegeintensiver, weil sie Schweiß und Bakterien aufnimmt.
  • Geschlossene Zellstruktur: Leichter zu reinigen, aber der Grip kann bei viel Schweiß nachlassen.

3. Zusätzliche Hilfsmittel

Yoga-Handtuch:
Lege ein griffiges Mikrofaser-Handtuch (z. B. Yogitoes) über deine Matte – ideal bei starkem Schwitzen oder für die Nutzung im Studio.

Hände/Füße vor der Praxis waschen:
Weniger Lotion oder Creme auf den Händen und Füßen sorgt für mehr Standfestigkeit und verhindert das Abrutschen.

Spezialsocken/Handschuhe:
Für besondere Fälle gibt es spezielle Socken oder Handschuhe mit besonders haftender Oberfläche – meist reicht aber eine geeignete Trainingsmatte plus Handtuch.

4. Pflege nicht vergessen

  • Nach jeder Praxis die Matte feucht abwischen (z. B. mit einer Mischung aus Wasser + Essig oder speziellen Yoga-Mattenreinigern).
  • Matte offen trocknen lassen, um Geruchs- und Schimmelbildung zu vermeiden.

5. Konkrete Empfehlungen (beliebte Modelle für Hot Yoga und Schwitzen)

Liforme Yoga Mat:
Bietet maximalen Halt – auch bei starkem Schwitzen, besonders geschätzt im Hot-Yoga-Bereich.

Jade Harmony Professional:
Naturkautschuk mit offenzelliger Struktur, erhält Top-Feedback für festen Stand bei viel Feuchtigkeit.

Manduka GRP:
Speziell für Hot Yoga entwickelt, sehr griffig und unkompliziert zu reinigen.

Yoga Design Lab Combo Mat:
Mikrofaser-Oberfläche, haftet besonders gut, sobald sie feucht wird; dazu tolle Designs.

Lululemon Reversible Mat 5mm:
Gelungene Kombination aus angenehmer Dämpfung und sicherem Stand – beliebt bei Hot-Yoga-Fans.

Kurz zusammengefasst:

  • Achte auf: Offene Zellstruktur/Naturkautschuk, Mikrofaser-Oberfläche oder spezielle Hot-Yoga-Matten
  • Optional: Yogahandtuch als Auflage (für Reisen oder im Studio ideal)
  • Pflege: Nach JEDER Stunde reinigen und trocknen lassen

Entdecke mehr, was dich begeistert

Shop-Admin