Yoni Ei Übungen

Yoni-Ei-Übungen sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Aber diese Praktiken sind uralte taoistische Praktiken, die es schon seit Jahrhunderten gibt.

Es gibt viele Kontroversen über die Yoni-Ei-Übungen. Viele haben in Frage gestellt, ob sie gültig, gesund oder nur eine Modeerscheinung und möglicherweise sogar schädlich sind.
Und die meisten Frauen wissen nicht, wie man Yoni-Eier benutzt. Sie „stecken sie einfach rein“ und erwarten, dass Wunder geschehen. So funktioniert das nicht.

Mit diesem Artikel und den anderen darin enthaltenen Ressourcen erhältst du einen vollständigen Leitfaden für Yoni-Ei-Übungen und alles, was du wissen musst, um eine schöne Praxis für dich selbst zu entwickeln.

Die schönsten und besten Yoni-Ei-Übungen

Ich glaube nicht, dass es ein anderes, einzigartigeres Hilfsmittel gibt als das Yoni-Ei, das dir als Frau eine Möglichkeit bietet, eine intimere Beziehung zu deinen intimen Körperteilen aufzubauen. Die Yoni-Ei-Übungen haben mir geholfen, eine tiefere Beziehung zu meiner weiblichen Anatomie aufzubauen.

Es war für mich kein Sexspielzeug und keine körperliche Fitnessübung. Es war eine Möglichkeit, meine göttliche weibliche Energie in mein weibliches Fortpflanzungssystem und meinen sexuellen Ausdruck zu bringen. Das Yoni-Ei hat mir viele Segnungen beschert. Die größte davon ist die Verbesserung meiner Beziehung zu meiner Yoni und meiner weiblichen Anatomie.

Ich biete meinen Schülerinnen eine geführte Meditation an, die ich auch selbst praktiziere. Die Meditation enthält einfache, aber subtile und tiefgreifende Übungen mit dem Jade-Ei, die dabei helfen, die weichere, subtilere Seite der Yoni und des sexuellen Reaktionssystems einer Frau zu erwecken. Im Folgenden beschreibe ich drei Schlüsselübungen.

In Saidas aktuellem Artikel über das Jade-Ei schreibt sie so eloquent: „Jade-Eier sind keine Sexspielzeuge oder Fitnessgeräte. Wir können sie zwar so verwenden, aber wir werden nicht das bekommen, wonach wir wirklich suchen: uns selbst und eine selbstbewusste Beziehung zu unserer Sexualität.“ Ich stimme ihr voll und ganz zu.

Unten findet ihr kurze Beschreibungen von drei spezifischen Yoni-Ei-Übungen, die ich persönlich angewendet und anderen Frauen beigebracht habe. Diese Yoni-Ei-Übungen werden eure weiblichen Körperteile bewusster machen. Dadurch werdet ihr wieder sensibilisiert und eure weibliche sexuelle Reaktionsfähigkeit wird verbessert.

3 kraftvolle Yoni-Ei-Übungen zur Kultivierung der göttlichen weiblichen Energie

1. Nipp an deinem Ei

Dies ist eine der ersten grundlegenden Übungen mit dem Yoni-Ei, die du kennen musst, um mit deiner Yoni-Ei-Praxis einen guten Start hinzulegen. Stecke es nicht einfach wie einen Tampon hinein!
Behandle deine Yoni mit Ehrfurcht und Respekt. Indem du dein Ei hineinschenkst, anstatt es hineinzudrücken, entwickelst du eine andere Art von Verbindung zu deiner Yoni.

Wie führt man nun das Yoni-Ei ein? Du kannst es im Stehen oder im Liegen tun. Das Wichtigste ist, dass du es LANGSAM MACHST. Anstatt dein Ei mit einem Ruck einzuführen, lass es zu einem Prozess der Achtsamkeit werden. Selbst wenn es nur ein kurzer Prozess der Achtsamkeit sein muss. Nimm dir Zeit, um dein Ei bewusst einzuführen.

2. Deine Vulva neu sensibilisieren

Ich finde, dass dies eine der besten Yoni-Ei-Übungen ist, um deine göttliche weibliche Essenz zu erwecken und eingeschlossene Emotionen freizusetzen. Dabei erlebst du, wie die Kristallenergie deines Eies deine Vulva badet. Du kannst diese Übung als eigenständige Übung machen oder bevor du sie einsaugst.

Am besten führt man diese spezielle Jade-Ei-Übung im Liegen durch. Und es ist wichtig, sich für diese Übung Zeit zu nehmen. Sie ist einfach, aber viele Frauen haben mir von tiefgreifenden Erfahrungen berichtet, und ich habe auch meine eigenen gemacht.

Eure Vulva speichert Erinnerungen an vergangene sexuelle Erfahrungen. Kristalleier enthalten heilende Energien. Wenn diese beiden zusammenkommen, kann dies eine spirituell nährende Erfahrung für eure weiblichen Körperteile sein.

Yoni-Ei-Übungen und Rosenquarz

Dies ist eine wunderschöne Yoni-Ei-Übung mit einem Rosenquarzei. Ihr könnt zwar auch andere Edelsteine verwenden, aber Rosenquarz hat emotional heilende und beruhigende Eigenschaften. Eine Yoni-Ei-Übung wie diese mit den heilenden Eigenschaften eines Rosenquarzeis kann also sehr tiefgreifend sein.

Das ist etwas, was Frauen brauchen und was sie in den Jahrhunderten des patriarchalischen Bewusstseins nicht hatten. Der Körper einer Frau war „zum Vergnügen der Männer“. Und im Laufe der Zeit sind unsere Yonis aufgrund der häufigeren „Push-Push“-Art des sexuellen Ausdrucks desensibilisiert worden.

Diese Art des sexuellen Ausdrucks kann dazu führen, dass eine Frau abschaltet, weil ihr Reaktionssystem nicht mit dem energetischen Tempo mithalten kann. Ihre Anatomie braucht mehr Zeit und Geduld, um zu reagieren. Stattdessen schaltet sie jedoch ab und wird desensibilisiert.

Oft ohne bewusst zu merken, dass dies mit ihrem Gewebe geschieht.
Diese einfachen Yoni-Ei-Übungen helfen dir, dein Gewebe wieder zu sensibilisieren. Diese zweite Übung kann sogar dazu beitragen, emotionale Erinnerungen zu lösen, die möglicherweise im Zellgewebe der Öffnung deiner Vagina „gefangen“ sind.

Es kann sein, dass du dabei eine emotionale Reaktion verspürst. Und das ist gut so. Also leiste keinen Widerstand. Der Schlüssel ist, bei dir selbst zu sein und langsam vorzugehen. Wenn Emotionen hochkommen, BIN einfach bei ihnen.
Weitere Details zur Wiederherstellung der Sensibilität deiner Vulva und andere Praktiken findest du in meinen Online-Kursen.

3. Tiefes Becken- und Yoni-Bewusstsein

Neben den beiden Jade-Ei-Übungen, bei denen du an deinem Ei nippst und dein Vulva-Gewebe wieder sensibilisierst, gibt es noch eine dritte Yoni-Ei-Übung, die ich dir vorstellen möchte. Diese wird durchgeführt, wenn das Yoni-Ei in dir ist.

Dies gilt als fortgeschrittene Yoni-Ei-Übung. Lasst euch also nicht entmutigen, wenn ihr am Anfang Schwierigkeiten habt. Aber ich wollte sie mit aufnehmen, damit ihr die Möglichkeiten sehen könnt.

Auch wenn es sich um eine fortgeschrittene Yoni-Ei-Übung handelt, ist es in gewisser Weise eine einfache Übung, die euch tiefgreifende Effekte bietet. Sie hat die Fähigkeit, euch dabei zu helfen, ein größeres subtiles Bewusstsein für die Muskeln um eure Scheidenwand und in eurer Beckenhöhle zu entwickeln.

Bei dieser Übung werden verschiedene Teile der Vagina zusammengedrückt, wodurch ein besseres Bewusstsein für die Vagina und den Beckenboden, aber auch für die vaginale Geschicklichkeit entsteht.

Es ist großartig, als Frau dieses Maß an vaginaler Beherrschung zu haben.
Weitere Details dazu, wie man ein besseres Bewusstsein für die Vagina und den Beckenboden entwickeln kann, findest du in meinen Yoni-Ei-Übungsvideokursen.
Ihr tragt die weiblichen Mysterien in euch. Diese Übungen helfen, sie euch zu offenbaren. Es gibt noch andere kraftvolle Möglichkeiten, wie Yoni und Jade-Ei euer Leben verändern können.

Erlernt göttlich-weibliches Yoni-Yoga

In diesem Artikel habe ich euch drei Übungen vorgestellt, die ich als göttlich-weibliche Yoni-Yoga-Übungen bezeichne. Das ist erst der Anfang. Es gibt noch viele, viele mehr. Und fortgeschrittenere Yoni-Ei-Übungen, die eure Verbindung zu eurer Sexualität und euer Gefühl für weibliches Selbstbewusstsein fördern.

Wenn ihr sie lernt, wird sich die Art der Beziehung, die ihr zu eurer Sexualität und weiblichen Anatomie habt, verändern. Wenn ihr mehr im Einklang mit eurer Sexualität sein, eine bessere Gesundheit des Beckenbodens haben, eure Orgasmusreaktion verbessern und im Allgemeinen ein besseres sexuelles Wohlbefinden schaffen möchtet, müsst ihr eine tiefere Beziehung zu eurer weiblichen Anatomie aufbauen.

Es gibt keinen anderen Weg!
Und eine der besten Methoden, die ich gefunden habe, um dies zu erreichen, ist das Erlernen der Praktiken und Übungen des Divine Feminine Yoni Yoga.